Se Regalan Dudas | Opción Yo

+35.000

Personas que han encontrado apoyo y guía

4.8/5

Valoración de nuestra comunidad

98%

De quienes han vivido el proceso nos recomiendan

+300

Especialistas comprometidos con tu bienestar

Empieza a construir cambios reales para ti

Con el acompañamiento adecuado, puedes:

Vivir en paz con quien eres.
Crear vínculos sanos con tu pareja y tu familia.
Elegirte primero, con amor y sin culpa.
Decir "no" cuando es necesario, con claridad y firmeza.
Priorizar tu bienestar sin excusas.
Superar obstáculos y alcanzar tus metas, incluso en los momentos más difíciles.

"Lo que en otros lugares
tardan semanas, aquí inicia
con un clic."

Quiero empezar

Prefiero que me orienten

Tu ruta hacia el bienestar en 4 simples pasos

1

Cuéntanos cómo te sientes

Completa una breve evaluación para que entendamos dónde estás y hacia dónde quieres ir.

Solo te tomará unos minutos.

2

Te conectamos con tu especialista ideal

Nuestro equipo analiza tu perfil y te conecta con el especialista que mejor puede acompañarte.

En un plazo de 24–48 horas.

3

Tu primera sesión, tu primer paso

Agenda tu sesión inicial y comienza a construir tu bienestar con acompañamiento profesional.

En el horario de tu conveniencia, sin demoras largas.

4

Sigue tu progreso y crece

Usa las herramientas entre sesiones, participa en la comunidad y mide tu avance.

A tu ritmo, con nosotros a tu lado.

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Lo que dicen quienes ya dieron el paso

"Llegué a Opción Yo después de intentar dos plataformas diferentes. La diferencia fue inmediata: aquí sentí que alguien entendía lo que significa estar lejos de casa."

Ana Lucia, 34

Venezuela - Miami | 8 meses en OY

"Mi relación estaba en crisis. Pensamos en terapia de pareja pero todo era muy caro. Opción Yo nos dio una alternativa que podíamos pagar y que realmente funcionó."

Carlos y María

México - Houston | 5 meses en OY

"Soy madre soltera, con dos trabajos. La flexibilidad de Opción Yo me permitió cuidar de mi sin descuidar mis responsabilidades. He aprendido a manejar el estrés."

Patricia, 41

Colombia - NY | 6 meses en OY

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¿Por qué Opción Yo es diferente?

Sabemos que probar algo nuevo puede dar miedo. Por eso eliminamos cada obstáculo para que tu única decisión sea empezar.

Precio accesible

Una inversión en ti que cabe en tu presupuesto. Sin sorpresas, sin costos ocultos. Solo tu bienestar.

Avanza a tu ritmo

Tú decides cuándo y cómo avanzar. Pausa, ajusta o cancela tu subscripción cuando lo necesites desde la app.

Sin listas de espera

Empieza tu proceso sin tener que esperar semanas para tu primera sesión, y con acceso inmediato a los recursos de la app.

Garantía de Match

Si después de tu primera sesión no sientes conexión con tu especialista, te ayudamos a encontrar el indicado. Sin costo adicional.

Equipo de especialistas

Más de 300 especialistas seleccionados y capacitados en nuestro método. Todos conectados con tu cultura.

Sesiones desde donde estés

Conecta con tu especialista desde tu casa, tu oficina o cualquier lugar con internet. Tu espacio seguro, siempre.

Resultados probados

No es solo sentirte mejor en sesión. Es notar la diferencia en tu día a día, en cómo reaccionas, te comunicas y te tratas a ti mismo/a.

Mucho más que sesiones

Herramientas prácticas, seguimiento y recursos para trabajar en tu bienestar también entre sesiones.

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¿Prefieres que te orientemos?

Completa el formulario y una Asesora de Bienestar se comunicará contigo para escucharte, responder tus dudas y ayudarte a comenzar.

No es un formulario más. Es el inicio de un acompañamiento real.

✓ Sin compromiso.
✓ Sin presión.
✓ Respuesta en menos de 24h.

Déjanos tus datos

Mariana Morales Girala y Daniela Sichel

MFT: Licensed Marriage and Family Therapist

CREADO POR EXPERTAS

Un método creado para acompañarte de verdad

Opción Yo nació de una idea clara: el bienestar emocional no se construye en una sola conversación, sino con un proceso guiado, estructurado y sostenido en el tiempo.

Creado por Mariana Morales Girala y Daniela Sichel, especialistas en salud emocional, nuestro método combina acompañamiento profesional, herramientas prácticas y seguimiento paso a paso.

Hoy, Opción Yo ha acompañado a más de 35,000 personas a construir bienestar emocional de forma más clara, progresiva y sostenible.

Porque los cambios reales no se construyen en una sola sesión. Se construyen paso a paso.

Quiero dar el primer paso hoy

Preguntas Frecuentes

¿Por qué invertir en Opción Yo?

Una sola sesión tradicional puede ser mucho más costosa que nuestro plan completo, que no solo incluye sesiones, sino también seguimiento constante, herramientas exclusivas, acceso a contenido especializado y un equipo para apoyarte en cada paso. Todo esto para ofrecerte una experiencia integral de bienestar a un costo más accesible y efectivo.

¿Son buenos los especialistas?

Aceptamos solo al 3% de los postulantes. Nuestros especialistas están altamente calificados, entrenados en nuestra metodología exclusiva. Además, medimos su desempeño para garantizar que sean profesionales comprometidos y capaces de ofrecerte el mejor servicio.

¿Es seguro realizar pagos?

Sí, usamos plataformas de pago seguras con protección de datos y cifrado de tu información personal.

¿Es confidencial el proceso?

Totalmente. No grabamos las sesiones y seguimos las mejores prácticas para proteger tu privacidad y datos personales.

¿Qué pasa si no veo avances o no me siento cómodo con mi especialista?

Te ofrecemos garantía de cambio de especialista y monitoreo de tu progreso para asegurarnos de que estés avanzando de manera efectiva.

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Tu bienestar emocional también merece un espacio.

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